탈모 예방법 및 탈모에 좋은 차 마시면 탈모탈출이 가능할까?

중년층에서만 볼 수 있었던 탈모가 요즘에는 10~20대 까지 탈모가 생기고 있는데요.

탈모예방을 위해서는 규칙적인 생활습관과 운동 충분한 영양과 가장 중요한건 스트레스를 

받지 않는 것이라고 하네요.

오늘은 탈모 예방법과 탈모에 좋은차에 대해 알아 보기로 할게요.

병원을 찾은 탈모 환자 수만 해도 지난 해 약 20만 7천여 명에 달했고, 

잠재 인구 수까지 추산하면 현재 1000만 명에 이를 정도다. 탈모 연령층도 크게 낮아졌다. 

2, 30대 남성 탈모 환자 수가 급격히 늘어나고, 정수리부터 시작되는

 여성형 탈모 환자 수도 크게 급증했다. 결혼, 취업, 스팩 관리 등 외모가 경쟁력인 시대이다 보니,

 탈모 환자들의 스트레스도 이만 저만이 아니다. 빈약한 모발로 헤어스타일 연출에 제약이 생기는 

것은 물론, 머리 숱이 급속도로 빠져나가 탈모 제품 구매나 추가적 관리에 경제적 부담까지 더해졌다. 

이와 함께 외모 콤플렉스나 자신감 결여로까지 이어져 대인관계 기피나 우울증 등을 동반하는 사례도 늘었다.

우리나라 남성의 10%정도가 탈모로 알려져 있는데 정확한 통계자료가 없어 

그 수는 추산 하기 어렵지만 조금이나마 탈모인들에게 도움이 되었으면 좋겠다.

머리가 빠진다는 것은 두피가 건조하거나 마른경우, 너무 건조한 경우에는 머리가 자랄 수 없다. 

두피의 영양이 부족하거나 두피에 유분기가 많은 경우에도 탈모의 원인이 될 수 있다. 그렇기 때문에 

이러한 증상들이 생기지 않도록 충분한 휴식과 건강식 위주의 식습관을 들여야 할 것 이다.

거리에 나와보면 탈모치료를 위한 피부과 및 한의원들이 눈에 많이 띈다.

의술의 힘을 빌리면 효과도 빠르고 좋겠지만 치료비용이 어마어마 하다고 한다. 

실제로 친구가 업무 스트레스로 원형 탈모가 심하게 왔는데 모 한의원에서 단기 치료비로 600만원이 

나왔으니 말이다. 물론 비용부담도 없고 치료를 통해 심적 안정이 된다면 병원에서 치료받는 것도 추천한다.

하지만 실제 생활 습관만 바꿔줘도 탈모 예방을 할 수 있을 것이다.

그렇다면 탈모 예방에 좋은 차는 무엇이 있을까?

얼핏 보면 치느님 같이 생겼지만 차 또는 가정에서 끓여 먹는 둥글레 차다.

둥글레는 예전부터 노화를 방지해주는 약재로 사용되어 왔다.

특히 오장육부를 튼튼하게 해주며 뼈를 단단하게 해준다고 하는데 흰머리(새치포함) 때문에 

고민이신 분들도 이 둥글레차를 많이 드신다.

생전 처음보는 분들도 계실 것 이다. 

이 약초는 어성초라고 하는 약초 인데 피부와 아토피에 좋다고 알려져 있다. 

탈모예방 및 숙변제거와 혈행개선, 숙변제거, 해독작용을 돕는다고 한다. 

그리고 당뇨와 항암에도 효과가 있다고 하니 가정 혹은 직장에서 생수 대신 마셔도 좋을 것 같다. 

어성초 효능을 잘 볼 수 있는 어성초 차 마시는 방법은 물 약 3리터가 되는 주전자나 용기에 

물을 끓여 끓는 물에 어성초 말린 잎을 적당량 넣어 준 뒤 불을 약불로 줄여 20분 정도 달여 준 뒤 

마시면 된다. 처음부터 넣고 끓여도 상관없지만 물이 끓어 어성초 잎이 조각나서 떠다니는데 

거부감 없이 드시는 분들이라면 취향에 따라 해도 무관할 것 같다. 

탈모 예방법에 보면 물을 많이 마시라는 말이 있는데 물은 온수로 마시는 것이 체내 흡수가 

될 때 부담이 적다. 어성초 차를 드실 때는 되도록이면 뜨끈한 상태에서 드시는 것을 추천한다.  

보통 여성들에게 좋다고 알려져 있는 석류이다.

대머리거나 탈모 증상이 있는 남성들을 보면 한편에서는 남성 호르몬이 많아서라고 얘기를 한다. 

외람된 얘기로 대머리인 분들이 정력이 좋다는 말도 있다.

탈모가 남성호르몬 때문이라는 상식 때문에 석류를 차로 마시면 좋다고 한다. 

석류속에는 천연 에스트로겐이 함유되어 있어서 혈액순환을 원할하게 해준다. 

혈액순환을 원할하게 해줘야 하는 이유는 두피와 모발로 가는 영양을 풍부하게 공급하기 때문이다. 

그렇기 때문에 자주 드시면 탈모예방에 탁월할 것이다. 

이렇게 탈모 예방법 및 탈모에 좋은 차에 대해 알려드렸는데요.

탈모예방에 중점을 두고 간단하게 마실 수 있는 차지만 생활습관을 바꿔서 잘 챙겨드시면 

피부미용에도 좋다고 하니 탈모탈출과 꿀피부를 얻어가시면 좋지 않을까 하는 생각이 드네요. 

앞서 말씀드렸지만 병원에서 치료를 받는게 가장 좋은 방법인데 병원에 방문하셔서 전문의와 

상담을 받고 탈모 예방법 숙지와 치료 그리고 탈모에 좋은 차를 같이 병행하면 탈모탈출을 

할 수 있을 것 같아요.